MINI CALENDARIO LUNAR ASTROLÓGICO 2007
Para seguir la dieta de la Luna



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REFERENCIA

 LLENA
 NUEVA
 MENGUANTE
 CRECIENTE
   
ENERO
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
DIA 3:
06º38'
Cáncer
DIA 11:
16º06'
Libra
DIA 19:
28º05'
Capri.
DIA 25:
23º49'
Aries

 

 

 

FEBRERO
L M M J V S D
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
             
DIA 2:  
11º31'
Leo
 DIA 10:
17º48'
Escorpio
DIA 17:
20º32'
Acuario
 DIA 24:
02º28'
Géminis
MARZO
L M M J V S D
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
             
DIA 3:
02º45'
Virgo
DIA 11:
08º18'
Sagitario
DIA 18: 1
3º15'
Piscis
DIA 25:
26º09'
Géminis

 

 

 

 

ABRIL
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
             
DIA 2:
05º33'
Libra
DIA 10: 1
2º20'
Capricornio
DIA 17:
21º36'
Aries
DIA 24:
01º47'
Leo
MAYO
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
             
             
DIA 2:
08º04'
Escorpio
DIA 10:
18º18'
Acuario
DIA 16:
15º12'
Tauro
DIA 23:
23º02'
Leo
JUNIO
L M M J V S D
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
             
             
DIA 1:
17º21'
Sagitario
DIA 8:
19º12'
Piscis
DIA 15:
00º43'
Cáncer
DIA 22:
01º36'
Libra

 

JULIO
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
             
DIA 1:
22º04'
Capricornio
DIA 7:
14º04'
Aries
DIA 14:
23º21'
Cáncer
DIA 22:
03º17'
Escorpio
AGOSTO
L M M J V S D
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             
             
DIA 5:
02º11'
Tauro
DIA 12:
08º58'
Leo
DIA 20:
17º10'
Escorpio
DIA 28:
00º14' 
Piscis
SEPTIEMBRE
L M M J V S D
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             
             
DIA 3:
04º24'

Géminis
DIA 11:
19º34'
Virgo
DIA 19:
25º26'

Sagitario
DIA 26:
00º22'
Aries

 

OCTUBRE
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
             
DIA 3:
12º35'
Cáncer
DIA 11:
22º27'
Libra
DIA 19:
28º59'
Capricornio
DIA 26:
08º50'

Tauro
NOVIEMBRE
L M M J V S D
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
             
             
DIA 1:
05º38'
Leo
DIA 9:
13º10'
Escorpio
DIA 17:
21º03'
Acuario
DIA 24:
02º13'

Géminis
DICIEMBRE
L M M J V S D
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
             
DIA 1:
10º06'
Virgo
DIA 9:
15º54'

Sagitario
DIA 17:
27º46'
Piscis
DIA 24:
10º15
Cáncer

 

 

LA DIETA DE LA LUNA

QUE TIENE QUE VER LA LUNA CON BAJAR DE PESO?

Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase.

 Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna. La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso por eso quizás en estas lunaciones no bajes demasiado.

Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y después de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Esta dieta si bien no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con un medico en especial si sufren de diabetes.

 

LUNA NUEVA Y LLENA

QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA

QUE ESTA PROHIBIDO INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA

Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros
Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.
Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.
Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes.
Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.

No consumir durante esas 26 horas

No Sal
No Azúcar
No Caldos en cubitos o concentrados
No Jugos con pulpa y azúcar agregada
No Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.
   

DURANTE LA FASES DE MANTENIMIENTO CRECIENTE Y MENGUANTE

QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DEL CUARTO CRECIENTE Y MENGUANTE (duración 26 horas)

En estas fases la dieta se realiza de la misma forma con la diferencia que en lugar de ser un ayuno completo es un medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta, medio ayuno significa que se pueden consumir algunos otros alimentos.

Se podrá sumar a los líquidos permitidos en las fases de luna llena y nueva solo una opción de las siguientes

OPCIÓN 1: SOLO Frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) puede tomarse en total cinco piezas al día divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena, ú

OPCIÓN 2
: SOLO Ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena ú

OPCIÓN 3
: SOLO Un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena ú

OPCIÓN 4
: SOLO Gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

OPCIÓN 5
: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.
No se debe comer todo eso sino elegir la combinación que mas prefiera y como siempre beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido. Jugos de fruta natural sin agregados de azúcar.

 
   

Muy importante:

Pésese antes de comenzar la dieta y al finalizar la misma y vea que resultados tuvo. Sepa que es importante mantener el ayuno de lo contrario no tendrá efecto.

El ayuno completo cumple el efecto solo en los cambios de luna luego debe realizar una dieta balanceada. Entiendase por dieta balanceada que debe contener todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación.

Si tienes sobrepeso debes entender que la solución no esta en no comer o comer mal ya que esto es muy peligroso, la dieta de la luna consiste en ayunar solo dos días al mes y realizar un medio ayuno los otros dos días, por lo tanto el resto del mes se deberá comer bien esto significa comer de todo en porciones normales. Darse los gustos de vez en cuando pero con moderación. Al alimentarnos debemos, por lo tanto, tomar los nutrientes que necesitamos y en las cantidades adecuadas para que nuestro organismo funcione correctamente

Esta dieta es para cualquier persona ya que se trata de un ayuno de un día pero ante la menor duda o si tiene alguna patología en especial (diabetes, cardiacas etc.) debe consultar con un médico.

RECUERDA BEBER MUCHA AGUA Y ABUNDANTE LÍQUIDOS EN GENERAL!!!

Ante cualquier duda consulta a tu médico.

 



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